零基础练习俄式挺身

发布时间:2019-02-24 22:34 课程讲师:NSP文浩
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从零开始的俄式挺身教学,慢慢进阶,循序渐进,作为街头健身中最难的静态动作,你需要长时间的刻苦训练,坚持练习方能看到进步

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